Avez-vous déjà pensé à faire appel à un coach sportif pour réaliser vos séances de sport ? Si ce n'est pas encore le cas, prenez le temps d'y réfléchir. Sinon, il est temps de passer à l'étape suivante : le choix du coach sportif. C'est avant tout un choix personnel, car il s'agit d'un accompagnement sur mesure destiné à vous aider à atteindre vos objectifs. Voici quelques conseils afin de trouver le coach sportif idéal.
En résumé
- Définissez vos objectifs et la mission attendue de votre coach avant de vous lancer.
- Anticipez le budget : de 20 à 150 euros la séance, avec un crédit d'impôt de 50 %.
- Vérifiez les diplômes (BPJEPS, RNCP) et les assurances professionnelles du coach.
- Consultez les avis, réalisez une séance d'essai et fiez-vous à votre feeling.
1. Quelle est sa mission ?
Avant même de réfléchir au coach sportif parfait, déterminez quels sont vos objectifs : perte de poids, remise en forme, prise de masse, préparation d'une compétition. Ils sont aussi nombreux que personnels. Installez un cadre, une routine précise à tenir pour améliorer votre hygiène de vie.
Dans un second temps, évaluez la plus-value de votre partenaire. Quelles seront ses missions par rapport à vos besoins ? Avez-vous besoin de motivation et d'entraide ? Doit-il être spécialiste dans un domaine précis ? Répondre à ces questions vous permettra d'être beaucoup plus clair face à votre interlocuteur.
2. Le budget
D'un point de vue économique, vous n'aurez pas les mêmes attentes selon le budget que vous comptez investir. Le prix d'une séance peut varier entre 20 et 150 euros de l'heure. Fixez-vous une fourchette de prix selon plusieurs critères : son expérience, ses précédents résultats, sa spécialité, le rythme chaque semaine. À cela s'ajoute le nombre de séances que vous comptez payer, sur le moyen ou le long terme.
Engager un coach sportif, c'est aussi un avantage fiscal. D'après l'article 199 du Code des impôts, employer un coach agréé à domicile vous fait bénéficier d'une réduction ou d'un crédit d'impôt de 50 % sur l'ensemble des heures de coaching effectuées. Profitez-en !
3. Coach à la salle ou à domicile ?
Cette question répond à vos besoins : à domicile ou à l'extérieur ? Chez soi, un coach sportif vous motive et vous pousse à faire les efforts dans un cercle plus intime. Il aura tendance à faire davantage attention aux mouvements que vous réalisez. Cependant, dans une salle de sport, un coach dispose de plus de moyens pour vous faire travailler.
Les exercices au poids du corps ne remplacent pas l'utilisation des machines. C'est pourquoi un professionnel pourra dessiner un entraînement sur mesure, avec une proposition d'exercices bien plus large. Encore une fois, vos disponibilités et le cadre dans lequel vous souhaitez faire du sport répondent à cette question.
4. Est-il bien diplômé ?
Assurez-vous que le coach sportif possède les qualifications nécessaires pour exercer sa pratique, à savoir le BPJEPS, qui délivre une carte pour travailler avec des sportifs non professionnels. Ce diplôme lui assure d'être référencé au Répertoire national des certifications professionnelles (RNCP) et reconnu par le ministère du Travail.
Il peut également posséder une responsabilité civile professionnelle, une protection juridique et une assurance individuelle accidents. L'ensemble de ces protections, à retrouver sur notre site dédié aux coachs sportifs, permettent de bénéficier de la meilleure protection possible en cas de sinistre.
5. Ses expériences auprès d'anciens clients
À la manière d'un produit ou d'un service que vous hésitez à payer, effectuez vos recherches sur Internet pour découvrir les avis et les commentaires concernant un coach sportif. Il s'agit du meilleur moyen de se faire une idée sur ses compétences, son approche avec un client et ce qu'il peut vous apporter.
À partir de cette étape, n'hésitez pas à réaliser une séance d'essai avec plusieurs coachs afin de vous rapprocher du choix final.
6. Une question de feeling
Dès l'instant où vous rencontrerez physiquement votre interlocuteur, votre avis se fera naturellement. En fonction de sa présentation, vous pourrez évaluer plusieurs critères : ses objectifs d'amélioration sont-ils réalistes ? En quoi consiste son approche de coaching ? Sa condition physique est-elle en adéquation avec sa méthode ? Sa façon de travailler est-elle adaptée à ce que vous recherchez ?
Profitez de cette séance d'essai pour poser un maximum de questions ! Le coach sportif idéal doit être en capacité de répondre à tout ce dont vous avez besoin pour remplir vos objectifs. Une fois le coach sportif choisi, vous n'aurez plus qu'à vous mettre au travail !
Pascal
Rédacteur Assur Coach Sportif
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